オーガニック般若の無添加大革命

IT業界、不動産投資業界の経験を持つサラリーマンです。このブログで10代~50代のこれからの時代を築く人たちに向けて今後人生に役立つ情報をお伝えします。ジャンルは主に健康・美容面です。

牛乳を飲むやつは成敗してやる。骨粗しょう症のリスクが上がる。カルシウムを摂るにはどうすれば

今回は牛乳の恐怖を植え付けてやる。

かわいい子供や孫に牛乳を飲ませているという人は多いと思う。

ただ、牛乳が身体にどうゆう影響を与えているか知っている人は少なくないだろう。

ここだけの話しだがトップモデル、活躍中の女優が乳製品を飲んでいないことは有名な話だ。

特別にわかりやすく説明してやる。

今後の人生にぜひ役立ててくれ。

 

こんにちは。オーガニック般若です。


日本では小さなときから牛乳は身体にいいと教えられてきたが、今回はその真実に触れたいと思う。

 

日本人は乳製品を消化できない!!

約9割の日本人は、小腸でラクターゼ(乳糖分解酵素)を十分に作れないと推定されており、牛乳や乳製品をうまく消化できない。

人によってはお腹がゴロゴロしたり、ガスがたまったりするほか、アレルギーの原因にもなる。

 

骨粗しょう症のリスクが上がる!!

牛乳はカルシウムたっぷりだから、女性に多い骨粗しょう症にもいいのではと思っている人もいるだろう。

骨粗しょう症発症率の高い国には、アメリカ、イギリス、スウェーデンなどがありいずれも牛乳をたくさん消費する国々だ。

意外かもしれないが、乳製品は、カルシウムをとるのに必ずしもベストな食品ではない。

 

カゼインがカルシウムの吸収を阻害!!

牛乳の中には「カゼイン」というたんぱく質が含まれている。
これがカルシウムと結びつくことで、カルシウムを吸収するのを妨害するのである。

 

体内のカルシウムを失わせる最大要因は5つある。
・動物性たんぱく質

・ナトリウム(食塩)

・カフェイン

・リン(食品添加物

・たばこ

 

これらは身体を酸性に大きく傾ける作用がある。

身体はアルカリ性に保とうと、骨や歯からアルカリ成分であるカルシウムを引っ張りだしてきて中和しようとする。

なので牛乳など動物性たんぱく質が多く含まれるものを飲んだら、それだけ体内のカルシウムを消費することになる。

 

まとめ

しかし、カルシウムが骨や筋肉に必要な栄養であることに変わりはない。

別の食品で賢くとる必要があるので下に列挙する。

今後の子供たちのためにぜひ参考にしてみよう。

カルシウム摂取には野菜・果物・ナッツ類・海藻類などがおすすめです。

 

 生アーモンドは酵素たっぷり。

アーモンドホール 生 1kg

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 私も愛用のデーツです。

 

 乾燥肌でお悩みの方はご参考になれば♪

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下記のブログも参考になります♪

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砂糖の恐怖。原材料に砂糖が入っている食べ物、飲み物を摂取している者は成敗してやる

 

お酒やたばこの過剰摂取が健康に良くないのは周知の通り。

 

では、砂糖のとりすぎはどうでしょう。

 

太りすぎることはないとしても健康には大して影響はないと思っている者は少なくないと思う。

 

残念ながらそれは大間違いだ。

 今回は、砂糖の危険性に言及する。

お菓子やパンの原材料は要チェックだ。

今後の生活に役立ててくれ。

 


こんにちは!オーガニック般若です。

 

皆さんこんな悩みありませんか。

・体重が増える

・身体がだるい、疲れやすい

 ・肩こり

・頭痛

・腰痛

・お肌が荒れやすい

・むくみ

・視力の低下

 

白い砂糖は想像以上に、美容と健康に害をもたらします

太りやすさ、肌トラブル、老化の加速、どれも砂糖が関係しています。

 

下記に様々な砂糖の影響を簡単に列挙する。参考にしてくれ。

 

血糖値が急激に上がる

砂糖をとると血糖値が急激に上がり、インスリンという物質が出やすくなります。

インシュリンが分泌されると上がった血糖値はすぐ落ち、低血糖に。

低血糖になるとまた何か食べたくなるという悪循環を生み、太りやすい身体になります。

 

むくみ

塩分を取りすぎるとむくみが起こることはよく知られているが実は砂糖も。

筋肉の内部では塩分と同じように水分を引き寄せて、むくみの原因になります。

 

シミ

最近日に焼けていないのに、シミができるという人は、砂糖のとりすぎかもしれません。

白砂糖や果糖などを慢性的に食べ過ぎると、腸内でカンジダなどの悪玉菌が増加し、結果的に炎症体質になり、皮膚においても炎症が起こります。

炎症が起こってしまうと細胞の働きを悪化させてしまいます。

すると皮膚のターンオーバーを低下させて老人性のシミや黒ずみ、くすみ、肌の乾燥などの原因になってしまうおそれも。

 

 

中毒性

怖いことに砂糖の中毒性はとても強い。

サルを用いた実験で、砂糖と麻薬の中毒性を調べたところ、砂糖のほうがずっと強かったという結果もある。

白砂糖やグラニュー糖など精製された砂糖をとり続けると、身体がどんどん甘いものを欲しくなってしまうもの。

 

まとめ

女性はホルモンの影響で、甘いものがどうしても食べたくなるものですが、我慢せず、甘いものとうまく付き合うコツを覚えましょう。

 

 

お肌でお悩みの方へ

下記のブログは参考になります。

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 こちらの本を参考にしました。

ぜひ今後の人生を豊かさの支えになればと思います。

世界一の美女になるダイエット

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身体の歪みから来る影響、腰痛、頭痛。ひとまず成敗してやる。

 

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身体の歪みが私生活にどう影響を与えているか知っている者は少ないと思う。
 
今回は特別に私からシンプルに説明してやる。
 
私も過去にしていたことだがシップを張る、コルセット装着などはやめておけ。
 
なぜなら、それらは対症療法だ。
 
対症療法ではなく、根本治療が必要だ。また再発するからな。
 
ここが大事だ。
 
『対症療法ではなく根本治療』
 
それでは下記に記載していく。
 
こんにちは。オーガニック般若です。
 
最近少し涼しくなりましたね。

みなさん、こんな悩みはありませんか?
 
・顔の歪み
 
・ポッコリお腹
 
・肌荒れ
 
・生理痛、生理不順
 
・肩こり
 
・腰痛
 
・慢性疲労
 
・むくみ
 
・猫背、反り腰
 
・O脚、X脚
 
・くびれがない、おっぱいがない、おしりがたるんでる

これらの原因はなんなのか。
 
食事から来る原因は気分が乗れば更新します。

原因とは?
 
・骨盤のゆがみ
 
スマホを見て、背中が丸まっている。
 
・脚を組んで座る。
 
・同じ方向ばかり向いて寝ている。
 
・鞄を片側の肩ばかりにかけて歩いている。
 
 

あげればキリがないな。
 
以下に身体の歪みから来る症状と身体を矯正した際のメリットを記載する。
 
ぜひ今後の人生の参考にしてくれ。

身体の歪みから来る症状とは?
 
・血行障害、スポーツ障害(オスグッド)
 
・頭痛、片頭痛、めまい
 
・首の痛み
 
・五十肩
 
・股関節痛
 
不妊症、生理痛
 
・O脚、変形性膝関節炎
 
 
・ホルモンバランスの乱れ
 
・肌荒れ
 
 
・便秘・尿漏れ
 

身体の歪みを改善した時のメリット
 
・上記の症状の改善
 
精神面でいうと
 
・イライラ解消
 
・集中力が増す

といった効果がある。
 
不快な症状がある場合、ネットですぐに調べられる時代なので要チェックだ。
 
まずは対症療法で身体を動かせるようにして、少しずつ根本治療していく。
 
これが私生活を楽しみながら人生を豊かにする方法だ。
 
下記に、対症療法、根本治療で役に立ったモノを掲載する。
 
参考にしてくれ。
 

匂いを気にして除菌消臭スプレーを使っている者は成敗してやる

今回はかわいい子供や孫を持つ者たちに除菌・消臭スプレーの恐怖を植え付けてやる。
有害物質がどのくらい入っててどんな影響があるのか知ってる者は少ないと思う。
特別にわかりやすく説明してやるよ。
 
こんにちは。オーガニック般若です。
 
今日も暑いですね。
 
除菌、除菌と流行っている昨今ですが、もちろんみんな除菌してるよね。
手洗いうがい、消毒スプレー等々。。。
ところが入っている成分がどんな作用を及ぼすのか知らない者がほとんどだろう。

その中でもひどい成分を紹介するぜ。
 
除菌成分「Quat」(=第四級アンモニウム化合物)
この成分は汗・ニオイ防止の薬用化粧品にも使用されている。
揮発系で蒸気を浴びたり吸い込んでしまうと目が痛くなったり、発疹やかゆみの症状が出る。
他にも、胸痛、めまい、動機、不整脈、倦怠感、喘息の症状が出る者もいる。
ある研究だとスプレーで噴霧される量の0.8%以上を飲み込むだけで安全とは言えない量となる計算だ。
 
将来的な影響としては生殖異常、精子減少、アレルギー・アトピー性皮膚炎といった症状が出る可能性がある。
可愛いい子どもたちには使いたくない代物だ。
みんな使ってるから大丈夫だと思いがちだが、米国では2015年に環境団体が警告を出している。
しかし、未だに日本では使用されている成分だ。
 
将来的にどんな影響の可能性があるのか下記に記載する。
・皮膚障害
・生殖異常、精子減少
発がん性
・催奇形性(胎児に奇形が起こる危険性)
・妊娠率低下
・肝臓障害
・アレルギー・アトピー性皮膚炎
etc
 
みんな、除菌スプレー、消臭スプレーを買う時は成分のチェックを忘れずに!
 
本題だが除菌・消臭する理由として、ニオイの原因になるから雑菌を除菌をするっていう者が多いと思う。
匂いに関しては、私のお勧めを下記に記載しておく。
 
良い匂いもするし体にも良心的。
いろいろ試してみてくれ。
じゃないと自分に合った物がわからないからな。
 

 

MARKS&WEB ハーバルオイル ゼラニウム

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NEWファブリックウォ-タ- ラベンダ-

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パフェクトポーション(perfectpotion) アウトドアボディスプレー エクストラ125ml(リニューアル品)

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エッセンシャルオイル オレンジ・スイート(オーガニック)10ml

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スポーツドリンク飲むやつは成敗してやる

今回はかわいい子供や孫を持つ親たちにスポーツドリンクの恐怖を植え付けてやるぜ。

食品添加物がどのくらい入っててどんな影響があるのか知ってんのか?

特別にわかりやすく説明してやるよ。

 

こんにちは。オーガニック般若です。

 

今日は暑いですね。

 

スポーツドリンク、みなさん飲んでますか?

子どもはみんな好きですよね。

 

ところが原材料って見ない方がほとんどだと思います。

代表的な食品添加物を説明するぜ。

 

果糖ぶどう糖液糖(正式名称『高フルクトース・コーンシロップ』)

つまりとうもろこしのデンプンだ。

遺伝子組み換えだ。

取りすぎるとガン・腫瘍・アレルギー・不妊症といった症状が出る可能性がある。

可愛いい子どもたちには取らせたくねえ代物だな。

 

日本だから安全と思いがちだが、アメリカやヨーロッパに比べて遺伝子組み換え食品の国が定めている表示義務は甘い。

すでに先進国では反対運動が起きているが、日本では逆に使用料が増えているのが現状だ。

 

海外では反対運動が起きているが、どんな問題があるのか以下に記載する。

 

・中毒性がある

 

・糖尿病の原因

 

・肥満(メタボリック・シンドローム

 

・血圧上昇(高血圧)

 

・ビタミンとミネラルの枯渇

 

・肝臓の病気

 

動脈硬化

 

・ガン

 

・関節炎

 

・通風

 

etc

 

みんな、食べ物買う時は原材料のチェック必須だぞ!

 

本題だが子どもたちになにを飲ませてあげればいいのかという問題が発生する。

もちろん果糖ぶどう糖液糖が入っていないものがオススメだ。

 

子どもたちにオススメの飲み物一覧は以下に記載する。

気になったら見てみてくれ。

 

金沢大地 国産有機六条大麦茶 160g

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